ストレッチ

最近は発表会前でレッスンや練習を集中的にやっているからか、はたまた歳のせいか‥なかなか疲れが抜けなかったり午後の早い時間から疲労を感じたり‥。うーっとなったらこのストレッチポールでごろごろします。気持ちいい。